兰州皋兰出发自驾318川藏线终极攻略：高原天路与文化探索之旅

一、行程概览

总里程约2500公里，建议用时10-15天。核心路线：皋兰→兰州→成都→雅安→康定→理塘→林芝→拉萨，串联黄土高原与青藏高原景观带。

二、分段行程规划

• 第一阶段（皋兰-成都）
  行程：皋兰→（G22青兰高速）→兰州→（G75兰海高速）→成都
  亮点：过渡黄土高原至四川盆地，成都休整补给
• 第二阶段（成都-康定）
  行程：成都→雅安→泸定→康定
  亮点：正式进入318国道，体验二郎山隧道、大渡河峡谷
• 第三阶段（康定-巴塘）
  行程：康定→折多山→新都桥→理塘→巴塘
  注意事项：翻越海拔4298米折多山，备氧气瓶防高反
• 第四阶段（巴塘-林芝）
  行程：巴塘→金沙江大桥→芒康→怒江72拐→波密→林芝
  核心景观：业拉山垭口、然乌湖、南迦巴瓦峰观景台
• 第五阶段（林芝-拉萨）
  行程：林芝→工布江达→米拉山隧道→拉萨
  收官亮点：布达拉宫夜景、八廓街文化体验

三、关键准备事项

1. 车辆要求
   建议使用四驱SUV，备全尺寸备胎及防滑链
2. 证件准备
   携带身份证、驾驶证、行驶证，提前办理边防证（若前往珠峰等地区）
3. 高原适应
   行程前一周服用红景天，随车配备医用氧气瓶

四、特色体验推荐

五、实用贴士

最佳季节：5-10月（避开雨季与极寒期）
预算参考：单车四人约8000-12000元（含油费过路费）
应急准备：卫星电话、车载充气泵、急救包